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2011/11/02
５・６日の大会にむけて
いよいよ今週末に近づいてまいりました。ＴＫＵジュニアサッカー大会、週末天気が良くなることを願うばかりです。
雨天決行は確実です。
十分に雨対策の準備をお願いします。ユニフォームの変えはありませんので、着替え・タオル・簡易カッパなど、またユニフォームの下から着るものを数枚ご準備下さい。サッカー用品で言えばインナー（写真）です。素材はポリエステルが多いです。インナーでなくても、綿以外の下着でも十分です。綿は、ぬれると乾きにくく、体温を奪われるのであまりおススメしません。でも普段着慣れていないと気持ちが悪かったりするので、綿の場合は、こまめに着替えるなどをお願いします。当日スクールのテントは準備しますが３Ｍ×３Ｍくらいの大きさです。荷物でいっぱいになるかな・・・。
また駐車場については止められないということはありませんが、渋滞のおそれがありますので、時間に余裕を持ってお出かけ下さい。
★当日、保護者の方の送迎が困難な方は、メールで結構ですので早めにご連絡下さい。
2011/11/01
ルール
スクールが終わってご自宅に戻られた子どもたちの様子はいかがですか？
「楽しかった！」「楽しくなかった～」
４・５歳ころから、子どもはだんだんルールやその目的を理解できるようになるそうです。
「ルールの精神にのっとり・・・・・を誓います！」とよく体育大会などの宣誓で聞きますよね。ルールの精神は、「安全・公平・喜び」です。サッカーや社会のルールなど色々私たちの周りにはありますが、みんなが一緒に楽しむためにも、この精神を伝えなければと思っています。
ゆっくりとじっくりと子どものペースに合わせてネ(^ｰﾟ)ﾉ
子どもたちの笑顔がとっても素敵です。一番楽しんでいるのは、私かも・・・。
2011/10/31
勝敗
大会と言えども結果や順位、勝敗を競うことはやめましょう。と今はどこでも約束事とされています。でも出るからかには・・・。決勝という舞台がある以上勝つにこしたことはない。また勝ちたい勝たせたい・・・。と内心は思うもの。でも子どもたちにとって結果よりも大切なことは、やっぱりサッカーを楽しむことです。じゃあ「楽しくなかった」ということは、何でだろうと考え、「今度は勝ちたい」じゃあ勝つためにはどうしたらいいのかと自分で考えることです。「自分がこうしたい」と思って何かをすることができるように。子どもたちが考えようとする力を大人はサポートして子どもと楽しみの時間を共有しましょう。
2011/10/29
運動前後の補食
運動するのに必要なエネルギーを蓄えるということで朝・昼・夕以外の捕食が大切です。
空腹を満たすことが目的ではないので、炭水化物を多く含む食品と乳製品や果汁１００％のジュースの組み合わせなどがおススメです。バナナやオレンジなどの果物やエネルギーゼリーなど手軽に食べれる食品も良いです。
おにぎり＋飲むヨーグルト、パン＋牛乳などです。
運動の前後１時間以内を目安にとると動きが違いますよ。
子どものサッカー公式戦当日の朝食にげん担ぎで「カツカレー」をよく作っていましたが、朝からの「カツカレー」はつらそうでした・・・何事もほどほどに。 ただの食べすぎには気をつけましょう。
