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2017/11/30
試合前日当日のごはん
試合が12:30～
試合にすべてを集中するごはんのとり方
キックオフの時間には、お腹の中を空っぽにしていることがベストです。
というわけで
(当日)
試合開始 12:30
最終飲食 9:30
9:30までには、食事を終え、その後の固形物を取らないでほしい。
(前日)
夜間練習後の食事を取る場合は、軽く消化の良い物を。
出来るだけ早めにお休みしましょう。
好ましい食事 うどん・おにぎり・パン・スープ・お味噌汁・果物
好ましくない食事 野菜(繊維が多い物)・揚げ物・玄米
好ましい食事とは、すぐにエネルギーに代わり、消化の良い物
そうでない食事とは、繊維が多く、消化するのにエネルギーを要する食べ物。脂質等も含む
ただ単純に、食べたらいけないということではなく、
取った栄養をエネルギーとしてため込み、空腹でも体のエネルギーは充満しているような状態にします。
頭も体もフル回転( ｀ー´)ノ
空腹であればいいということではなく。
どれだけエネルギーを蓄積出来ているかと。
エネルギーも充電してなければフラフラですね。
試合前に、ばててしまわないように。
適切な物を適切に取るということです。
決して、勝つようにとトンカツ等を食べないように(ﾟ∀ﾟ)
朝ごはんは、絶対にしっかり取るべし！
2017/11/30
応援を
さあ、待ちに待った
今週末と新人戦が近づいてきました！
この新人戦に向け、皆一生懸命頑張ってきました。
全日初戦で負けた６年生の分も
何としてでも勝ちたい( ｀ー´)ノ
勝って６年生の心も動かしたい。
大会は、勝ちにこだわる。
どこのチームも一生懸命頑張ってきている。
どこも勝ちたい。
負けたいなんて思ってくるチームなんてない。
勝ちたいと思う気持ちが強いチームが勝つ！
欲を言えば、こうやって勝ちたい。
あるけどそんなこと言ってられない。
この必死さがいい。
本当にいい試合は、
選手も観客も心を動かす。
だから面白いし楽しい。
そんな感覚を子供たちに味わってもらいたい。
水俣で少し遠いけど、駐車場は広いです。たくさんの応援をお待ちしております。
この試合は、次のトップへ繋がる大切な公式戦。
本当の楽しさを。
2017/11/30
12/2(土)第３９回熊本県少年サッカー新人大会
対象 : クラブ5年+4年(選抜3名)
※新人戦メンバーは選出済(最終戦まで変更なし)
【場所】エコパーク水俣A
【日程】12/2(土) 11:20現地集合～13:30以降解散予定
※状況により終了時刻は異なります。
【駐車】駐車券は発行いたしません
※状況に応じて対応してください。
試合に集中できるようご協力よろしくお願いいたします。
【時間】
①キックオフ12:30 アルフィーオ熊本 (1試合のみ)
・勝ったら12/10(日) 希望の里サンアビリティーズ 9:20
・勝ったら12/16(土) 県民総合運動公園多目的A 11:20
・勝ったら(ﾟ∀ﾟ) 12/17(日) 県民総合運動公園スポ広 8:50
◆費用 1000円 試合日毎現地で現金集金
◆服装 オレンジユニフォーム・GK 赤 着用(フィールド・GK 正・副の２色必要)
注意)アンダーシャツ・パンツは、ユニフォームと同色でないといけません。
◆持ち物 必要な物を自己判断 オレンジ練習着その他の着替え多めに 帰りは着替えて帰ります。
飲み物
＊その他 変更があった場合は、ホームページ上でご案内いたします。
＊飲み物多め！
＊【着替え】は、多めにご持参ください。ソックス・インナー・パンツなど多めにご準備下さい。大量の汗・大雨などで、体がびしょびしょに濡れた場合、ユニフォーム内を着替えることで、体温が保たれます。
素材は、速乾性があるものですが、子どもの汗は大量です。常に着替えは、多めに準備しておいて下さい。
出来るだけ同色ソックス1足を予備にご持参ください。
＊【クーラーボックス】
各自で子どもたちが扱える小さなクーラーボックスを持つことを習慣としてください。食べ物の保管、体や食べ物を冷やす用の氷など各自で準備をお願いします。
◆その他
・各自で準備。 当日の天候を考慮してください。
・キャップ自由(試合時は脱帽、キーパーだけ可)
・補充用の水分
・氷・保冷剤など各自でミニクーラーや保冷バック(子どもが持てるくらい)など
・タオル・着替え(オレンジ練習着以外も含む)多め
・子ども達が、自分で管理出来るものをご準備ください。
【注意】
①関係者に感謝の気持ちを忘れず、挨拶を。
②水筒の中身とは別に飲み物の補充用をご準備ください。
③サッカー道具以外の物(ゲームなど)は、持ってこないようにしてください。兄弟などの観戦者もご協力ください。
④ゴミは、すべて持ち帰りです。ルールやマナーを守りましょう。
⑤すべての持ち物に名前を大きく書いてください。
⑥その他クラブ心得に準じる。
2017/11/29
危機感
６年生の諸君よ。
君らに危機感はあるか。
毎日がすごく楽しそうにサッカーしている。
リラックスすることは良いことだ。
子供の笑顔は良いことだ。
誰も言わない。
やっぱり忘れている。
何度も何度も同じ失敗を繰り返す子供は、危機感がないことになる。
なぜ？
何も失っていないから。
失敗しても大切な物を失うことがないから、
不安がない=危機感がない
どんな失敗してもステージを変えれば、
いつでも楽しく出来るから。
今の６年はステージを自ら変えようとしているとしか感じられない。
「すみませんでした！」
と皆、口を揃えて言うけれど、２０回以上は聞いたな。
別に強制はしていない。
心配をしているだけなのだが。
何に対して謝っているのか。
せっかくのチャンスが目の前にあっても、
いらない。
別に苦労してまで掴まなくてもいい。
出来るから。
今は、いい世の中だ。
どんなステージでも選択が出来る。
落ちるの上がるのも本人次第。
望む場所はたくさんある。
勉強もスポーツも何でもそうだが、「楽」 だけではダメになってしまう。
と思うのだが。
「好きにしなさい。」
子供の意見を尊重しますというこの言葉。
伸び伸びと自由に育てようとするこの言葉。
勘違いをしていることが多い。
と思うのだが。
この言葉を使っていい相手は、自己責任と自己管理が出来る義務を果たす人だけだと思う。
1月のラスト試合の選手権どうしますか。
今のままでは、出るに値しない。
2017/11/29
11/29(水) 本日の予定
11/29(水) 予定通り開催
※午後の天候次第では変更になる場合があります。
①スクール・遊び隊 清水新地 17:30-18:30
②クラブ育成 清水新地 17:30-18:40
③クラブ 清水新地 17:20-18:50
④夜間 健軍東小 19:30-20:50
