お知らせとスタッフ日記
- 2025-06（18）
- 2025-05（29）
- 2025-04（30）
- 2025-03（31）
- 2025-02（28）
- 2025-01（31）
- 2024-12（29）
- 2024-11（30）
- 2024-10（29）
- 2024-09（28）
- 2024-08（31）
- 2024-07（29）
- 2024-06（30）
- 2024-05（31）
- 2024-04（30）
- 2024-03（31）
- 2024-02（29）
- 2024-01（31）
- 2023-12（31）
- 2023-11（30）
- 2023-10（31）
- 2023-09（30）
- 2023-08（31）
- 2023-07（31）
- 2023-06（31）
- 2023-05（31）
- 2023-04（30）
- 2023-03（31）
- 2023-02（29）
- 2023-01（32）
- 2022-12（32）
- 2022-11（30）
- 2022-10（31）
- 2022-09（30）
- 2022-08（27）
- 2022-07（37）
- 2022-06（32）
- 2022-05（32）
- 2022-04（28）
- 2022-03（16）
- 2022-02（28）
- 2022-01（31）
- 2021-12（22）
- 2021-11（44）
- 2021-10（42）
- 2021-09（9）
- 2021-08（11）
- 2021-07（13）
- 2021-06（10）
- 2021-05（21）
- 2021-04（18）
- 2021-03（26）
- 2021-02（6）
- 2021-01（6）
- 2020-12（7）
- 2020-11（9）
- 2020-10（9）
- 2020-09（9）
- 2020-08（9）
- 2020-07（10）
- 2020-06（45）
- 2020-03（39）
- 2020-02（57）
- 2020-01（56）
- 2019-12（44）
- 2019-11（40）
- 2019-10（53）
- 2019-09（47）
- 2019-08（57）
- 2019-07（64）
- 2019-06（46）
- 2019-04（8）
- 2019-03（9）
- 2018-12（4）
- 2018-11（51）
- 2018-10（61）
- 2018-09（30）
- 2018-08（34）
- 2018-07（67）
- 2018-06（47）
- 2018-05（39）
- 2018-04（47）
- 2018-03（52）
- 2018-02（29）
- 2018-01（34）
- 2017-12（35）
- 2017-11（57）
- 2017-10（44）
- 2017-09（41）
- 2017-08（51）
- 2017-07（49）
- 2017-06（54）
- 2017-05（38）
- 2017-04（34）
- 2017-03（30）
- 2017-02（30）
- 2017-01（34）
- 2016-12（37）
- 2016-11（40）
- 2016-10（48）
- 2016-09（48）
- 2016-08（44）
- 2016-07（54）
- 2016-06（69）
- 2016-05（35）
- 2016-04（24）
- 2016-03（50）
- 2016-02（47）
- 2016-01（42）
- 2015-12（43）
- 2015-11（44）
- 2015-10（39）
- 2015-09（52）
- 2015-08（49）
- 2015-07（69）
- 2015-06（55）
- 2015-05（50）
- 2015-04（36）
- 2015-03（36）
- 2015-02（27）
- 2015-01（42）
- 2014-12（38）
- 2014-11（39）
- 2014-10（41）
- 2014-09（55）
- 2014-08（44）
- 2014-07（39）
- 2014-06（37）
- 2014-05（48）
- 2014-04（38）
- 2014-03（48）
- 2014-02（33）
- 2014-01（31）
- 2013-12（42）
- 2013-11（41）
- 2013-10（54）
- 2013-09（35）
- 2013-08（31）
- 2013-07（50）
- 2013-06（51）
- 2013-05（45）
- 2013-04（48）
- 2013-03（41）
- 2013-02（46）
- 2013-01（34）
- 2012-12（39）
- 2012-11（42）
- 2012-10（43）
- 2012-09（34）
- 2012-08（30）
- 2012-07（44）
- 2012-06（55）
- 2012-05（37）
- 2012-04（42）
- 2012-03（33）
- 2012-02（32）
- 2012-01（22）
- 2011-12（26）
- 2011-11（34）
- 2011-10（35）
- 2011-09（1）
2019/07/27
8月合宿参加の皆様へ
8月合宿の関係書類提出期限が8/5(月)までとなっておりますが、
ご準備出来ておられましたら、お早目の提出をよろしくお願いいたします。
既にご提出の方は内容確認済です、ありがとうございます。
6月に7月の4・5年合宿の案内と同時期に8月合宿の案内もさせて頂いておりますのでお手元の案内をお確かめください。
書類のない方がいらっしゃいましたら、松永までご連絡お待ちしております。
また関係書類受取の窓口は、松永のみです。
よろしくお願いいたします。
2019/07/27
7/27(土)本日の予定
【本日の予定】7/27(土)
予定通り開催(雷が鳴った時は安全を優先して下さい)
①トップ 七城 8:40集合-15:00 弁当付き
②トップ以外5年+4年全員+3年選抜 合同練習 泉ヶ丘小 13:00-16:00
※泉ヶ丘小はクラブに限る 上下ユニフォームオレンジで
③同好会 江原中 19:30-21:00
2019/07/26
7/26(金)本日の予定
【本日の予定】7/26(金)
予定通り開催(雷が鳴った時は安全を優先して下さい)
①庄口公園(奥側) 16:50-18:10
②夜間 龍田中 19:30-21:00
2019/07/25
飲み物と保冷剤
やっと梅雨が明け、まだまだ湿度が高い中での練習です。
熱中症になりやすい時期です。
体が小さく、体力が十分でないお子様は、熱中症になりやすいです。
「頭が痛い」と途中で休まれるお子様が必ず一人二人いらっしゃいます。
これから暑さが増すにつれ、気を付けて頂きたいのが、
水分補給の仕方と体の冷やし方
練習前 ポカリ等の水分をそのままの濃度で少しとる
練習中 ポカリ等の水分を半分に薄めてとる
練習後 ポカリ等の水分をそのままの濃度で少しとる
保冷剤を持参する
手を冷やす
お茶(麦茶)は、体に水分が補給されるまで、時間がかかるし、ノンカフェインでも利尿作用がない訳ではないので
上手く飲むことが大切です。
あまり冷たすぎな水分は、よくありません。
予防が大切です。
普段の食事や普段の生活を整えることで、熱中症になりにくい心と体を作ります。
普段から、ご飯が少ない
普段から、寝不足
普段から、冷えすぎた冷房温度
普段から、疲れてる
こういう状態では、どんなに気を付けていても、熱中症になりやすいですよ。
夏休みです。子供たちの体調管理をよろしくお願いいたします。
