お知らせとスタッフ日記

2016.07.29 (Fri)  09:40

07/29(金) 本日の予定

予定通り開催

①スクール庄口公園 16:50-18:00

②クラブ楠中 19:30-21:00

保護者様へ

 

■練習・試合その他イベントは、自由参加ではありません。

必ず、お休みをされる場合は、事前にご連絡を頂きますようお願いいたします。

欠席者がでると、人数次第では、予定が変わってしまうということが起きかねません。

事前に分かれば、スムーズな対応ができます。

対戦相手のチームや仲間に迷惑をかけることもありません。

そんなことがないように、事前にお分かりの場合は、早めにご連絡をお願いいたします。

当日の急な体調不良は別です。練習が自由参加である場合は別です。

チームで動いていることを忘れないように!

一人の都合はチーム皆の都合に関係します。

 

■欠席連絡は、本人と保護者様から

お休みをされる場合、

子供が重病で対応が出来ない場合以外は、お子様からお休みしたいとご連絡をお願いします。

またその確認で、保護者様からのご連絡をお願いします。

お休みをされるということは、練習も遅れます。皆にも迷惑をかけます。

本人に自覚を持ってほしいということと、自立ということを意識しています。

子供だけからの欠席連絡を頂くことがありますが、

よくわからないことが多いです。

日程、時間、遅れるのか?来れないのか?

尋ねると「う~ん?」そんな感じです。

保護者様からもご連絡をお待ちしております。

 

■練習・試合時の飲み物が足りません。

練習・試合でお子様の飲み物が足りていません。

1回給水に摂る量は150~200ml

15分間程度の間隔で摂ります。

ということは、1時間当たり800mlは最低必要です。

練習時間×800ml~1600mlを目安に準備させてください。

何試合も練習試合をする日や長時間の練習時には、スポーツドリンクを薄めたものがベスト。

水分と同時に糖分・塩分の摂取が必須です。

7時間練習試合には、7時間×800ml(最低量)=5600ml

最低でも2㍑水筒2本分とペットボトル3本

そのくらいは必要です。

ペットボトル3本は、凍らせる。

1.5㍑水筒1本程度しか持ってきていない子供がいます。

足りるはずがありませんね。

足りていない子供は、他の子どもから分けてもらったり、近くの水道水を足したりしているようです。

塩分・糖分を別の方法で摂取出来ていれば良いのですが…。

梅干し・ブドウ(凍らせる)工夫をお願いします。

ちなみに適温は、0~5度の水温です。氷の量も考えて。

 

■体を冷やすものを

炎天下の中、長時間、走る。

日陰がないグランドもあります。

グランド周辺状況次第で随分違います。

体を冷やすものをご持参ください。

普段の夜間練習では必要ありませんが、

おしぼりを湿らせて凍らせたものを数本。

保冷剤。

など

 

■余るから

準備に越したことはありません。

飲んでないから。

使ってないから。

食べてないから。

と減らさないようお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2016.07.27 (Wed)  09:19

07/27(水) 本日の予定

 

 

予定通り開催

①スクール清水新地 17:30-18:30

②クラブ 清水新地 17:20-18:50

③クラブ育成 清水新地 17:30-18:40

③東部地区 クラブ育成、クラブ 錦ヶ丘中 19:30-20:50

 

エスペサマーフェス2016大会

【1日目】

◆日時  7/30(土)  9:30集合 

◆場所  球磨川河川敷競技広場A

◆駐車  当方で駐車案内はありません。駐車は各自で責任をもって他チームのことを配慮し、現地にてご協力ください。

◆対象  クラブトップチーム(告知済)

◆費用  参加費1000円

◆試合  ①10:40 グランディール ②12:40 SCバモス ③14:00 FCクラッキ

【2日目】

◆日時  7/31(日)  8:30集合 

◆場所  八千把小学校 八代清流高校(八代市渡町松上1576番地)

◆駐車  校内へ車両の乗り入れ禁止。球磨川河川敷駐車場をご利用ください。

           裏門から入場してください。

◆対象  クラブトップチーム(告知済)

◆費用  参加費1000円

◆試合  ①9:40 バモス ②11:40 太陽国分 ③13:00 高田 ④14:20 エスペランサ熊本

 

 【共通】

◆栄養  水筒の中身とは別に予備飲み物を多めにご準備ください。長時間の為、おにぎり、エネルギーゼリーを多めにご持参ください。

*お菓子、ジュースは持参厳禁

*各自でご準備ください。全体の所要時間を考え、各自にあった量や質を判断しご持参ください。

昼食時間はとりません。試合の合間に摂ります。一度に多くの量を摂ることは、あまりありませんので子ども達が手軽で食べやすいものを準備してください

屋外に置いておくため、保冷バックや氷を各自でご持参ください。

◆ユニフォーム オレンジ練習着で来てください。ユニフォーム2着必ず持参。

※帰りは、オレンジ着に替えて帰ります。(普段着はご遠慮下さい。)

◆持参  レガース・飲み物・栄養・スパイク・トレーニングシューズ

◆暑さ対策を各自で準備をお願いしております、スポーツ用帽子(試合時は脱帽、キーパーだけ可)

保冷バック(子どもが持てるくらい)など、子ども達が、自分で管理出来るものをご準備ください。タオル・着替えなどの準備を忘れずに。

◆普段から体調管理をし、体と心の準備をしましょう。準備が出来ていないと、怪我や熱中症などのもととなります。十分に心がけてください。

◆敷地内は禁煙です。

◆審判、指導者に文句を言わない。

◆ルール・マナー違反があった場合、事務局に報告が行きます。個人の勝手な判断や行動で、チーム全体に迷惑がかからないようにくれぐれもご協力をお願いいたします。

 

【注意】

①関係者に感謝の気持ちを忘れず、挨拶を。

②サッカー道具以外の物(ゲームなど)は、持ってこないようにしてください。兄弟などの観戦者もご協力ください。

③ゴミは、すべて持ち帰りです。ゴミ箱が設置されていても、持ち帰ってください。ルールやマナーを守りましょう。

④すべての持ち物に名前を大きく書いてください。

⑤その他クラブ心得に準じる。

※その他、変更があった場合は、随時ホームページ上でご案内いたします。

 

 

 

 

2016.07.26 (Tue)  08:44

07/30(土) クラブ育成練習

■日時  7/30(土) 14:00集合-16:00解散(2時間)

 

■場所  熊本保健科学大学内グランド(熊本市北区和泉町325)

※県道31号線と県道332号線のフードパル入口交差点信号を保健科学大学側(フードパル側)に入り、

井芹川を越えたすぐの交差点(信号なし)を右に進み、保健科学大学建物の反対側山手側の学校施設敷地外駐車場をご利用下さい。

大学建物敷地内の駐車場は、駐車禁止です。敷地外の駐車場に車を止め、駐車場前の入り口から学校建物敷地に徒歩でお入りください。

建物沿いに左側を進み、テニスコートの奥がグランドとなっています。

子供の送迎のみで、乗り降りだけでも学校建物敷地内に車進入や臨時駐車も全面厳禁です。

 

■対象  クラブ育成1-3年生 

 

■服装  練習着

 

■持参  普段の練習時と同じ。飲み物(多めに) 水筒とは別にペットボトルに予備の飲み物を準備すること。

※飲み物が足らないお子様がいます。(1時間/500~800ml×練習時間)を目安にしてください。麦茶・水・スポーツドリンクを薄めたものに限る

 

■注意 

駐車場所は上記を絶対厳守 送迎のみの場合も同じです。

②駐車場も広く、車も多いので、子供の飛び出しなど、グランドまでの移動に十分気をつけるように子供に促してください。

③学校施設内は、全面禁煙です。喫煙は施設外でお願いします。

④グランド横に大きな貯水池があります。ボールを大きく蹴りあげた場合に池に入れば絶対に取れません

⑤兄弟姉妹が一緒に来る場合、大きな貯水池があるので、保護者様は絶対に子供から目を離さないで下さい。

⑥使用前よりきれいにして帰ります。

※ルールを守れなかった場合は、今後の使用が出来なくなります。

 

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