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2015/09/26
１０月クラブリーグ順位決定戦日程変更
クラブAリーグ戦 10月順位決定戦の日程が、当初の年間予定日の17日が変更になり、10月3日土になりました。時間は、午前中です。
急な変更ですが、対象者は、予定をお願いいたします。
時間は、追って案内します。
2015/09/25
クラブ5・6年生へ
クラブ４年生の大会に応援を！
明日9/26(土)は、クラブ４年生の大会です。
都合がつく人は、ぜひ、出水南小学校まで応援に来てください。４年生も５・６年生が応援に来てくれると心強いと思います。
★応援の決まり
①会場には、オレンジ練習着で来てください。 指定ソックス、上着にピステ又はビブスを着用して頂きます。
②応援は、本部逆サイドとなります。選手テント内には、登録者しか入れません。
③応援用の自家用車駐車スペースはありません。公共機関又は、子どもだけの送迎をお願いします。
④二輪・自転車での会場入りは可能です。
⑤応援者の送迎はありません。
よろしくお願いいたします。
2015/09/25
試合の準備
試合当日の気になること･･･
子供たちが、試合当日、試合開始前１時間20分～１時間前位までには、全員揃うような感じです。
そんな中、全員ではありませんが、、、
集合しても、あくびをしたり、ボーッとしていたり、心も体も目覚めていない。
どうも、試合前の程よい緊張を感じません。
試合会場に着いてからだけが準備ではありません。
準備が整っていない。そんな子供は、大体、試合の入りが悪いですね。
試合前の準備は、とても大切です。勝敗にとても大きく関係しています。
①相手を知る･･･相手チームはどんなとこ？ 今までに試合はしたことがあるのか？ どんな特徴のチームなのか？
②調整･･･テンションマックスを試合に合わせる。試合前日は軽めに身体を動かし、リラックスをする。
③食事･･･試合開始前３時間前に食べ終えていること。試合開始時は、空腹であることがベスト。３時間前には炭水化物をとること。
④心の準備･･･通常、試合に勝ちたい。とほしいものを手に入れたいと思うとき、緊張をもつものである。
⑤アップ･･･今日は、暑い。長い。とスタミナ温存だと思ってアップを怠ることは、間違いである。負荷をかけることで身体が目覚めます。
⑥モチベーション･･･人それぞれのモチベーションの上げ方をマスターしよう。音楽を聴いたり、仲間と笑ったり。
試合開始時間は、早くても8:30～とか9:00～ですよね、ということは、せめて5:30～6:00頃には起床して少し身体を動かし、早めに朝ごはんを摂ってください。
過度に神経質にならなくても良いですが、試合にちょっとの差で負けてしまって後悔するくらいなら、良い準備をするに越したことはないですね。
2015/09/25
09/25(金) 本日の予定
予定通り開催
●スクール庄口公園 16:30-17:45
●クラブ画図小 19:20-21:00 (チャレンジ振替可)
※クラブ４年生は、必ず練習に参加してください。
※9/26(土)クラブ４年生大会の会場駐車券が必要な方は、本日9/25(金)20:50頃から多数の場合は、抽選を行います。
※送迎について･･･北部方面からの送迎は、出来かねます。
