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2017/12/03
いい試合でした
新人戦 初戦
アルフィーオ熊本
との試合
前半１－１
後半０－０
PK ３－１
初戦突破
いい試合でした。
精一杯な感じを受けました。
感動しました。
心が動いた試合でした。
選手もベンチもコーチも
向いている方向が一緒でした。
次に繋がる良い試合をどんどんしていきたいですね。
まだまだ油断することなかれ！
気を抜くことなかれ！
インフルエンザもぼちぼちです。
体調管理は必須です。
気合・うがい・手洗い
を忘れずに( ｀ー´)ノ
試合に影響がでないよう各自で体調管理を
十分によろしくお願いいたします。
重要) たとえ試合が１試合であろうと、試合には必ずユニフォーム２着(2色)絶対必要です。
２色持参がルールとして明記されています。審判から急にユニフォーム変更の指示がある場合もあります。
２色のユニフォームを本部に提示する場合もあります。
ユニフォームが２着ない場合は、試合参加が認められません。
１試合しかないからと持ってこなかったりすることが、くれぐれもないようによろしくお願いいたします。
2017/12/03
12/10(日) 新人戦２日目
対象 : クラブ5年+4年(選抜3名)
※新人戦メンバーは選出済(最終戦まで変更なし)
【場所】希望の里サンアビリティーズ
【日程】12/10(日)
9:20現地集合 ※試合勝敗状況により終了時刻は異なります。
【駐車】駐車券は発行いたしません
※状況に応じて対応してください。
試合に集中できるようご協力よろしくお願いいたします。
【時間】
①キックオフ10:30 カミーレ熊本FC
②勝ったら当日13:30
※全最多で２試合です。ユニフォーム変えます。２色持参必須
※忘れた人は、参加できません。
・勝ったら12/16(土) 県民総合運動公園多目的A 11:20
・勝ったら(ﾟ∀ﾟ) 12/17(日) 県民総合運動公園スポ広 8:50
◆費用 1000円 試合日毎現地で現金集金
◆服装 グレーユニフォーム・GK 青 着用(フィールド・GK 正・副の２色必要)
※当日、審判の判断でユニフォームを変える場合があります。必ず両方を！
注意)アンダーシャツ・パンツは、ユニフォームと同色でないといけません。
◆持ち物 必要な物を自己判断 オレンジ練習着その他の着替え多めに 帰りは着替えて帰ります。
飲み物
＊その他 変更があった場合は、ホームページ上でご案内いたします。
＊飲み物多め！
＊【着替え】は、多めにご持参ください。ソックス・インナー・パンツなど多めにご準備下さい。大量の汗・大雨などで、体がびしょびしょに濡れた場合、ユニフォーム内を着替えることで、体温が保たれます。
素材は、速乾性があるものですが、子どもの汗は大量です。常に着替えは、多めに準備しておいて下さい。
出来るだけ同色ソックス1足を予備にご持参ください。
＊【クーラーボックス】
各自で子どもたちが扱える小さなクーラーボックスを持つことを習慣としてください。食べ物の保管、体や食べ物を冷やす用の氷など各自で準備をお願いします。
◆その他
・各自で準備。 当日の天候を考慮してください。
・キャップ自由(試合時は脱帽、キーパーだけ可)
・補充用の水分
・氷・保冷剤など各自でミニクーラーや保冷バック(子どもが持てるくらい)など
・タオル・着替え(オレンジ練習着以外も含む)多め
・子ども達が、自分で管理出来るものをご準備ください。
【注意】
①関係者に感謝の気持ちを忘れず、挨拶を。
②水筒の中身とは別に飲み物の補充用をご準備ください。
③サッカー道具以外の物(ゲームなど)は、持ってこないようにしてください。兄弟などの観戦者もご協力ください。
④ゴミは、すべて持ち帰りです。ルールやマナーを守りましょう。
⑤すべての持ち物に名前を大きく書いてください。
⑥その他クラブ心得に準じる。
2017/12/02
12/2(土) 本日の予定
12/2(土) 予定通り開催
①12/2(土) クラブ５年 新人戦 11:20集合-13:30以降解散 エコパーク水俣
勝ったら12/10(日) 希望の里サンアビリティーズでまた勝ったら12/16(土)多目的A
②夜間 江原中 19:30-21:00
2017/11/30
試合前日当日のごはん
試合が12:30～
試合にすべてを集中するごはんのとり方
キックオフの時間には、お腹の中を空っぽにしていることがベストです。
というわけで
(当日)
試合開始 12:30
最終飲食 9:30
9:30までには、食事を終え、その後の固形物を取らないでほしい。
(前日)
夜間練習後の食事を取る場合は、軽く消化の良い物を。
出来るだけ早めにお休みしましょう。
好ましい食事 うどん・おにぎり・パン・スープ・お味噌汁・果物
好ましくない食事 野菜(繊維が多い物)・揚げ物・玄米
好ましい食事とは、すぐにエネルギーに代わり、消化の良い物
そうでない食事とは、繊維が多く、消化するのにエネルギーを要する食べ物。脂質等も含む
ただ単純に、食べたらいけないということではなく、
取った栄養をエネルギーとしてため込み、空腹でも体のエネルギーは充満しているような状態にします。
頭も体もフル回転( ｀ー´)ノ
空腹であればいいということではなく。
どれだけエネルギーを蓄積出来ているかと。
エネルギーも充電してなければフラフラですね。
試合前に、ばててしまわないように。
適切な物を適切に取るということです。
決して、勝つようにとトンカツ等を食べないように(ﾟ∀ﾟ)
朝ごはんは、絶対にしっかり取るべし！
