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2014/05/31
6/1(日) クラブ(4・5年生)練習試合
日程 6/1(日)
対象 クラブ生 ※4・5年生
時間 午前９時００分～午後１時３０分予定 現地集合 ※時間厳守
場所 奥古閑小学校 （熊本市南区奥古閑町4072）
駐車場 台数制限なし
対戦 グランツ（天明総合型スポーツクラブ）
服装 オレンジ着用 オレンジソックス
持参 レガース、多めの水筒、軽食(おにぎり、サンドイッチ、バナナ、エネルギーゼリー 油もの、傷みやすいもの避けてください) ※スナック菓子、チョコレート菓子などお菓子持ち込み禁止
GK(ゴールキーパーはマイグローブ)、サッカーボール(空気圧確認済みのもの) 他必要と思われる物
＊移動は、運動靴又は、トレーニングシューズ、現地で履き替えます。普段から癖づけましょう。
※すべて道具は子どもに持たせてください。
※水筒の中身は、すぐになくなってしまいます。別に飲み物を持参し、なくなったら水筒に足すなど対応するようにしてください。
※試合開始の３時間前までにできるだけ、炭水化物中心の朝ごはんをしっかりと済ませてください。冷たい牛乳、芋、豆など繊維の多いものは、前日から避けてください。
※持参する「おにぎり」は、小ぶりのものを４から５個程度 お菓子や菓子パンの糖分は試合の１～２時間前取るとに疲れの原因になりますので、朝からの摂取は控えてください。
