お知らせとスタッフ日記

日程 6/1(日) 

 

対象 クラブ生 ※4・5年生

 

時間 午前9時00分~午後1時30分予定 現地集合 ※時間厳守 

 

場所 奥古閑小学校 (熊本市南区奥古閑町4072)

 

駐車場 台数制限なし

 

対戦 グランツ(天明総合型スポーツクラブ)

 

服装 オレンジ着用 オレンジソックス

 

持参 レガース、多めの水筒、軽食(おにぎり、サンドイッチ、バナナ、エネルギーゼリー 油もの、傷みやすいもの避けてください) ※スナック菓子、チョコレート菓子などお菓子持ち込み禁止

 

GK(ゴールキーパーはマイグローブ)、サッカーボール(空気圧確認済みのもの) 他必要と思われる物

 

*移動は、運動靴又は、トレーニングシューズ、現地で履き替えます。普段から癖づけましょう。

 

※すべて道具は子どもに持たせてください。

※水筒の中身は、すぐになくなってしまいます。別に飲み物を持参し、なくなったら水筒に足すなど対応するようにしてください。

試合開始の3時間前までにできるだけ、炭水化物中心の朝ごはんをしっかりと済ませてください。冷たい牛乳、芋、豆など繊維の多いものは、前日から避けてください。

※持参する「おにぎり」は、小ぶりのものを4から5個程度 お菓子や菓子パンの糖分は試合の1~2時間前取るとに疲れの原因になりますので、朝からの摂取は控えてください。 

Today's Schedule
2021.08.03 Tuesday