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2022/12/01
上達
昨日の北部、湖東ともに練習の最後に動き作りとランニング。
年内ラスト1ヶ月は水曜はトコトン追い込む予定✋
ボールを使いながらや、短距離、中距離。
ベースとなる幹の部分を太く、逞しくする為に‼️
今出来る事を全力で取り組む‼️
その中で、恒例の馬跳び✋
毎回、爆笑だったライト、正太郎ペア。
昨日はめっちゃ上達してた。やっぱりやればすぐ伸びる年代👍
明日の練習でも期待しておこう✌️
明日はゲーム中心に負荷を上げる予定。
ベースとなる体力、ゲーム体力を同時に上げていかないとね✋
さぁ、今日は帰って早く寝て4時に起きないとな🤣
起きれるか？笑
起きるしかないやろ‼️
ジャイキリ起こしてくれるかな‼️⚽️
