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2022/05/30
頭を休ませない。
今日の湖東中での練習は頭が休んでる選手が多かったなぁ😮💨練習内容が難しかったかな？
普段の練習を構成する上で考えてる事は常に頭を休ませないって事が大部分を占めている⚽️
パスを出したら動くは当たり前。それをどのように動くかを常に考えながら練習を取り組んでいるのか？実際のゲームになった時にどう生かされてくるのかを考えてプレー出来ているか✋
練習中に2つ、3つの事を考えながら出来るメニューを考えて構成してるが、今日のは難しかったかな💦
簡単過ぎてもダメ。難し過ぎてもダメ。試行錯誤やな！
水曜は公式戦に向けて高強度でやる予定なので、良い準備をして参加してもらいたいね！
公式戦の時だけ良い準備をしてもダメ‼️勝負はその前から始まってる。現役の頃は1週間のルーティンが決まってた。何を食べてどの様に動いてどう休むのか。全ては試合からの逆算👍小学生の頃からそこまでは求めないが試合から逆算して行動が出来る様になれば普段の生活も少しは変わるかもね✌️
家でゲームばっかりしててもダメだぞ🤣笑
