基本姿勢

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2021/11/22

正しい基本姿勢が出来ない

子どもたちの座り方、立ち方が気になる

大部分が現代の生活習慣の変化からくるものだと思う

悪い姿勢は

すぐに疲れたり、集中力に欠けたり

心身ともに不調の原因の元となる

立ち姿から

発信される情報

受け取る情報

あなどれない

子どもたちの立ち姿

パッと見で

「強そう」、「弱そう」

と大体のところを感じ取る

相手の立ち姿で

圧倒されたり、やれそうだとか

単純だが

そういったことは大いにある

そこにplus

チームネームバリュー的なものが乗っかれば

試合開始から試合の勝敗が決まるといっても過言ではない

基本動作　走る　歩く　投げる　飛ぶ　泳ぐ・・・

の以前に基本姿勢

立つ・座るが美しくなれば

体、心、動作、きっと色んな変化が現れる

武道とかやっていた人には分かるだろう

見直してみましょう

正しい姿勢

昆虫や動物本来の動き

美しい動き、無駄のない動き

取り戻したいね

先日カマキリの動作を観察してて

そう思った今日この頃でした