お知らせとスタッフ日記

2017/07/28

室内の

学校と違って、家庭の室内は適温。

とても涼しい。

ですが、屋外との気温差が激しくなりますので、トレーニングがある日は、少しずつ体を暑さに慣らしておいてください。

また夏休みもあり、就寝時間が遅くなっているかと思います。

少しでも早く寝ること、しっかり食べること、十分に気を付けて下さいね。

熱中症は、必ず要因があります。

規則正しい生活をしていると回避できます。