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2016/03/30
スポーツをする子どもたちの食事
忙しい今の社会。
私の場合も、そうでしたが、
忙しく共働きであった為、子どもの食事がどうしても簡単になりがち、時間が遅くなりがち。
出来るだけ、栄養を考え、おいしいものを。温かいものを。と努力をしてきたわけですが。
好き嫌いが多い。
食が細い。
合宿に行くと、普段の様子が手に取るようにわかります。
スポーツをするのに、体と心の成長に欠かせない栄養がうまくとれていない子どもが多いと感じています。
強い、体と心を手に入れるためには、日々の食事は大切。
限られた環境や時間の中で効率よく、栄養がとれるように。
そんな思いから、勉強を始めて資格に合格。
久々に勉強をして、新鮮な気持ちになりました。いくつになっても、どんなものでも『受かる』というのは嬉しいものです。
あんまり良い点数ではありませんでしたが(-.-)
少しでも、子どもたちに良いアドバイスが出来たらと考えます。
